ダイエット19日目

【体重】

92.4kg

【朝】

黒ごまキューブ3粒(54kcal)

【昼】

DHCプロティンダイエット(177kcal)

【夜】

ローストビーフ(318kcal)

サラダフレーク(98kcal)

【摂取カロリー合計】

647kcal

【メモ】

月末までに88kgになりたいなぁ〜と思ってます。

2週間で4.4kg減らせるかな？

とりあえず頑張ってみる(・∀・)