ダイエット12日目

【体重】

93.9kg

【朝】

なし

【昼】

明太子おにぎり2個(324kcal)

【夜】

冷しエビ天おろし蕎麦(394kcal)

ザーサイ炒め(26kcal)

サラダチキン(124kcal)

【メモ】

なるべく1日の摂取カロリーが1000kcal以内に収まるように頑張ってます(・∀・)

ザーサイってカロリー低いんだね。

知らなかった。

食べる前にカロリー確認するのにも慣れてきた☆