今日は朝から【女性も安心してネットオークションを楽しめる！『楽天オークション』】の出品物の掃除など。使っていなかった物たちですが、やはりほこりなどが付いてました。
これらを一生懸命磨いたりして綺麗な状態へ。
それと、落札いただいた物の梱包など。
一日休足にする予定だったんですが、やはりウズウズしてきて軽くラン＆ウォーク。
アドレナリンが出る感覚が好きです。
軽くのつもりが、一駅分づつ東西へ。
15㌔位で暑さにやられてきたので帰宅。
が美味い！
もちろん、の前には、
を飲んでます。
コレを飲むと筋肉疲労が翌日に残りにくいんですよね。
本来の使用方法とは違うのかな？筋肉疲労回復に使ってます。
もちろん、運動後30分以内のゴールデンタイムは基本です。
これらを一生懸命磨いたりして綺麗な状態へ。
それと、落札いただいた物の梱包など。
一日休足にする予定だったんですが、やはりウズウズしてきて軽くラン＆ウォーク。
アドレナリンが出る感覚が好きです。
軽くのつもりが、一駅分づつ東西へ。
15㌔位で暑さにやられてきたので帰宅。
が美味い！もちろん、
の前には、を飲んでます。コレを飲むと筋肉疲労が翌日に残りにくいんですよね。
本来の使用方法とは違うのかな？筋肉疲労回復に使ってます。
もちろん、運動後30分以内のゴールデンタイムは基本です。