休暇！！！

最近は、土日曜日は無理してでも休むようにしてます。
結果オーライでしたが、昨年は殆ど土曜出勤と日曜は地元の寄り合いという休日無しで体重ダウン↓
現在はそれを維持しようとしてます。
自分で気づく前に廻りから言われましたねぇ。「どうした？病気なん？？」って、みんなに言われるようになって体重計買ったら何とも10㌔ダウンしてました。しかも、体脂肪率がアスリート並みに！
服が合いません(>_<)

ま、それは置いといて、今日は朝から膝のリハビリを兼ねてロードバイク。
ランナーズニーっぽいのでランニングは最近控えてます。
で、もう一つの楽しみのロードバイク。
40㌔程度を目安に軽めに走ってます。
ハートレート、ケイデンス等調査しながらの走行。これも面白い。
職業病でしょうね、データの変化を分析しながら走りを変えて楽しんでます。

先日購入したサイコンで遊んでます。
で、帰宅後、先日購入した激安夏グローブを予備ゲットに！
違う色があったのでそれも購入しときました。

次は、車に載せれるように色々装備をそろえたいな。
コンパクトカーなんで前後輪外さないとだめかなぁ。
車買い替えようかなぁ（＾ｕ＾）