シルバーウイーク

シルバーウィークも終わっちゃったなぁ。
Y氏に譲ってもらったロードバイクでシルバーウィーク後半は走ってました。
ちと、ケツが痛い…
で、バイクの後はラン。
本日初めて７㌔をウォーク無しで走り続けることが出来たぁ!(^^)!
チョっとずつですが体力が付いてきたかなぁ？
体脂肪率も下がってきています。
いよいよアスリート並みの体脂肪に突入か！？
って、まだまだ、メタボなおっさん体型ですが…

ロードバイクに乗って感じたのは、私の走り方だとシクロクロスのほうが良いのかなぁ？
悩み中。