10.21

今日は、久々の断捨離してるよ(^^)

数年前に購入して、今年着なかった夏服や毛玉が少し目立つ冬服。

断捨離して、後悔する事もあるから迷った服は入れ替えします(*'▽'*)

一旦、近くのスーパーのリサイクル回収に持って行き、スーパーでお買い物して、午後は聴いてないCDの整理などしよう。

夕方は、ウォーキング。
今日は、ゆっくりして日を過ごします(〃'▽'〃)

最近運動してる？

最近運動してる？？ニヤリ




みんなの回答を見る右矢印

キャンペーン詳細右矢印



ウォーキングに、行ってるよ(^o^)

室内でも、体動かしてるんだ。
軽い？筋トレもやりたいんだよね。

その前に、筋肉？つけなきゃ。
腕立ても、腹筋もあまり出来ないからね。

もう少ししたら、室内歩きます(*'▽'*)

今日は体育の日

好きな運動会の種目は？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう



運動会で、好きだったのは玉入れとかかな(*'▽'*)

今日は、久々に長くウォーキングしたよ。
歩きやすい気温だったから良かったな。
朝晩しっかり食べたので、
夕食は、お饅頭1個とサラダと納豆と豆乳。
ヘルシー過ぎるけど、お腹いっぱいです。

この間、ゆりやんちゃんがロカボダイエットで
数日でかなり痩せてた。
運動もしているみたいだし。

やっぱり、運動と食事で痩せるのが良いよね(^^)