昨日も昼前から、初台のミッドブレスへ。
目的は二度目の加圧式トレーニング。
正直言うと、内心ビビっていた。
一昨日の初体験で、ちょっとシンドカッタから…(苦笑)。
ジムに到着後、トレーナーのSさんが笑顔でお出迎え。
この笑顔がコワイ。
この日は“脚”の運動。
自分はトレーニングの中で、脚が一番苦手。
っていうか、キライだ(涙)。
でもSさんの迫力の前では、そんなセリフを吐けるはずもなく…早速スタート。
脚の前に、一昨日の腕のおさらいをして、指先のリハビリ。
その後、恐怖の？脚トレーニングが始まった。
足の付け根に、加圧用のバンドを巻き、空気を注入。
血管が止まる。
心の中で「い、痛いからっ！Sさん！やめてくれぇ！！」と叫ぶ。
もちろん実際には叫ぶどころか、苦笑いしかできない小心者の私。
重量なんて、いつもの１／１０以下なのに、加圧のせいでトテツモナク重く感じる。
でもこの少ない重量で済むというのは、腰痛持ちの自分にとって、本当に有り難かった。
そして、時間的にもいつもの半分以下で終了。
最後にストレッチをして頂いて、終了しました。
あとこの日、安田大サーカスのクロちゃんがジムに見えて、ご挨拶しました。
面識はあったので、再会になりましたが…
普段も、あのまんまのシャベリ方って知ってました？
初対面の時、てっきり仕事用の話し方だと思ってたんですけど、テレビとまったく同じでビビりました(笑)。
自分は写真を撮れませんでしたが、クロちゃんのブログに載せて頂いてます。
アメブロなので、良かったら「クロちゃん」で検索してみて下さい。
気が付けば、もう今週も終わりですね。
手術してから、三週間以上が経過しました。
思わぬキッカケから加圧式トレーニングをさせてもらって、リハビリ的にも大きく進化したような気がします。
最近、悲しい出来事もいくつかありましたが、一刻も早い復帰に向けて頑張っていく所存です。
目的は二度目の加圧式トレーニング。
正直言うと、内心ビビっていた。
一昨日の初体験で、ちょっとシンドカッタから…(苦笑)。
ジムに到着後、トレーナーのSさんが笑顔でお出迎え。
この笑顔がコワイ。
この日は“脚”の運動。
自分はトレーニングの中で、脚が一番苦手。
っていうか、キライだ(涙)。
でもSさんの迫力の前では、そんなセリフを吐けるはずもなく…早速スタート。
脚の前に、一昨日の腕のおさらいをして、指先のリハビリ。
その後、恐怖の？脚トレーニングが始まった。
足の付け根に、加圧用のバンドを巻き、空気を注入。
血管が止まる。
心の中で「い、痛いからっ！Sさん！やめてくれぇ！！」と叫ぶ。
もちろん実際には叫ぶどころか、苦笑いしかできない小心者の私。
重量なんて、いつもの１／１０以下なのに、加圧のせいでトテツモナク重く感じる。
でもこの少ない重量で済むというのは、腰痛持ちの自分にとって、本当に有り難かった。
そして、時間的にもいつもの半分以下で終了。
最後にストレッチをして頂いて、終了しました。
あとこの日、安田大サーカスのクロちゃんがジムに見えて、ご挨拶しました。
面識はあったので、再会になりましたが…
普段も、あのまんまのシャベリ方って知ってました？
初対面の時、てっきり仕事用の話し方だと思ってたんですけど、テレビとまったく同じでビビりました(笑)。
自分は写真を撮れませんでしたが、クロちゃんのブログに載せて頂いてます。
アメブロなので、良かったら「クロちゃん」で検索してみて下さい。
気が付けば、もう今週も終わりですね。
手術してから、三週間以上が経過しました。
思わぬキッカケから加圧式トレーニングをさせてもらって、リハビリ的にも大きく進化したような気がします。
最近、悲しい出来事もいくつかありましたが、一刻も早い復帰に向けて頑張っていく所存です。