国体強化記録会

10月13日（土）

先週14分台で走れていて調子も上り傾向なので、記録も出るかなと臨んだ記録会。

5000mに出ました。

それでも前日の刺激が21時以降だったせいかちょっとだるくて重い感じでした。

とは、言ったものの1000mを2分55-56くらいで入り3000mは8分53くらいで通過しました。

なかなかいいです。

･･･が、やはり暑かったのかここからそんなに伸びずに結果は14分53秒。

後半は3'00/kmのペースにはまってしまいました。

落ちない、上がらない。

それでも今シーズンではいいタイムなので合格です。

5000mが終わった後にサブトラックで1000mを1本やりました。

振り絞って2分40秒

とてもいい練習になりました。

今シーズンのトラックはこれでひとまず終わりです。

いよいよロード、駅伝が始まります。