松本市民大会

10月8日（月）

今までかつて無いほどのやる気の無さでした。

久しぶりの5000mなのに･･･

朝から降る雨と強風で好記録は望めない感じでした

正直今日のレースは練習の一環でペース走でいいかなという感じ。

しかしながらW-upをし始めるとJOGのペースは上りよく動く感じがしました。

前日の1000mの刺激も2'49くらいで走れていたのでまぁ悪くはないぞというコンディション。

しかし、スタート時間頃になると風は弱まり走りやすい状況になってきました。

とは言ってもメンバーを見ても速い人はいないので自分でペースを作るしかありません。

今日は3'00/kmのペース走だと割り切りスタート。

前半は2'59-3'00-2'59という感じでうまくいき、

後半も3'00-2'58くらいでうまくまとまりました。

それにしても1人で走っているとラスト上げる気が起きません。

結局ラスト200mから少し上げただけです

それでも最初から最後まで1人で走って14分台で走れた事は初めてなので、

今回は合格です

タイム：14分56秒