• 元旦には年間目標を設定しましょう

• ２０１５年のレースを振り返る

• 再び、夢破れる…

• いよいよスタート、年越し１００マイルマラソン

• 年越し１００マイル、今年の作戦は？

• 今年もやります年越し１００マイル！

• 心拍計で進化を図る

• 能力も発揮できなければ無いも同じ

• そろそろ年末年始の行動について考え始める

• 練習でもトレイル率という考え方を取り入れてみる

• 自分の信じた道を行け！

• 最終戦はシューズの力でベスト達成！

• 離れて分かる価値観

• 必要に迫られるからアイデアが生まれる

• 何かを手放して、そして手に入れるべきだが…

• 止まらずに動き続けろ！

• 本気の天引きでパフォーマンスアップを狙う

• 「あきらめたらそこで試合終了」ということで、あきらめずに書いてみた

• 発想の転換で効率向上を目指す

• 可視化の大切さ

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