こんにちは♪
2月に入ってしまいましたね💦
あっという間だったけど、早く暖かくなっては欲しいです
最近、寒さで肩凝りが酷くなって、寝る前に湿布を貼ると朝起きたとき肩が楽なんです
土曜日、ちょっと色々あって、それを考えていたら湿布を貼るのを忘れました😅
ベッドに入って気がついたのですが、寒いのと面倒なのでまあいいかと、朝起きたら首から肩も痛いし、何か頭痛もして、やはり湿布を貼らなかったからかな？
凄く実感を感じていた訳ではないけど、やはり効いていたんですね
昨夜は貼りましたが、やはり朝起きた時肩が楽な気がします^_^
肩のストレッチもやってますが、なかなかすぐに効果は出ませんが気長にやっていくつもりです
私と同世代の方はやはり、肩や腰、膝痛など悩んでいる方が多いですよね
加齢と言われ、ある程度は仕方ないと諦めがちですが、痛みはない方がいいに決まってますからね
できる事は試してみたいですよね
今週の後半は春のような陽気になるみたいですね^_^
出かける予定があるので、暖かいのは嬉しいですよね(^_^)
今日の夕飯は昨晩の鍋の残りの汁でカレーを作ります🍛
前回、試しに作ったらおもいの他美味しかったので😋
今回も美味しく出来るといいなあ(^ ^)