こんにちは♪
もう9月も終わりですね
が、今日も真夏日です🥵
朝晩は涼しくなりましたが、昼間はまだまだ半袖の出番ですね
土曜日はお昼１２時に予定があり、朝兼お昼に久しぶりに朝マック🍔
私はソーセージマフィンとハッシュドポテトのセット、夫も同じです
用事を済ませて買い物をして帰宅しました
夕飯は夫が作った味噌ラーメンです
料理家のりゅうじさんのレシピです
スープは美味しくできました🍜
家にある調味料で作れますが、私的にはお店で食べる物と遜色ないです
日曜日はコストコへ行きました
定番のお水や炭酸水、あとはしゃぶしゃぶ用の豚肉などを買いました
2キロ以上ありますが、小分けにして冷凍します
夫婦2人だと色々使って1カ月は持ちます
私は肉の脂身が苦手なので、油が少ないこの肉が丁度良く、肉じゃが、カレー、生姜焼きもこれで作ります
夫は少し物足りないかもしれませんが
アラ還夫婦にはいいかもしれません
それと、昨日は28日、ケンタッキーが安い日です🍗
5ピースで千円、だいぶお得です
夕飯はおでんとケンタッキー、炊き込みご飯でした
２日間は少しジャンキーな食事でした💦
私は若い時からケンタッキーは好きですが、1ピースで充分です
昔みたいには食べられなくなりましたね
でも、味の濃い食べ物って時々無性に食べたくなります
たぶん毎日だと胃腸がもたないでしょうね😢
昨日も少し胃もたれで、寝る前に胃薬を飲みました💦
今日は朝はヨーグルト、お昼はたらこのおにぎりを食べました🍙
少し物足りないけど、食べすぎたら翌日は節制しないと体重も体調も、なかなか戻らなくなりますからね
若い時のようにはいきませんね^ - ^