今日は朝から雨が降ったり止んだりです
☂️
20日以上雨が降ってなく、乾燥がひどかったから恵みの☂️ですね。
気がつくと1月も中旬ですね。
あっという間です。
先週末、ランチにかきフライ弁当やお寿司、夜は豚しゃぶ、おやつにケーキ🍰など少しヘビーな食事だったので、今日のお昼は市販の素に椎茸やネギ、玉子を入れた雑炊にしました。
ご飯が少なめでも満足します^_^
やはり、歳を取ると食べすぎると調子が悪くなる事があります。
どうしても週末は食べすぎる事が多いので、平日のお昼はなるべく胃に優しい物を選びたいです。