こんばんは🌆
今日も昼間は暑かったです😡
でも、夏のようなジメジメした暑さではなく、時々吹く風が心地よい気がします。
昨日から肩凝りが酷く、湿布と鎮痛剤で凌いでいます😭
たぶんスマホも原因かと思いますが、寝る前などにも見てしまいます。
私は寝付きがよくないので、どうしても眠くなるまで見てしまいます。
それに老眼のせいもあるんでしょうね。
一応、老眼鏡は持っていますが、元々視力が良かったので、どうしても眼鏡が慣れなくて、新聞もかけないで見ています。
なので、目に負担がかかり肩凝りの原因にもなっていると思います。
歳をとると色々不具合が出てきますね。
夫も腰痛だし、夫婦で湿布が手放せません。