今日は寒い1日でした。


明日はもっと寒いみたいで、気温も1桁で真冬並だそうです🥶

私は末端冷え性で、特に足が冷たい🧊  

寝る時も靴下を履いています。

靴下を履いて寝るのは、あまり良くないと聞いた事がありますが仕方ありません。


若い頃に比べると冷え性は軽くなっていますが、踵のひび割れは酷くなりました。

毎日、お風呂上がりにクリームをたっぷり塗りますが、ツルツルにはなりません。

赤ちゃんの踵ってツルツルすべすべで可愛いですよね💓

ちゃんとお手入れしなかったし、加齢もあるし仕方ないですね😭