かかりつけの医院で栄養士さんによる指導を夫婦で受けた。
糖の治療を受けているのだが、薬を飲んでも値が下がらないからだ。
この状態が続くとインシュリンの注射を打たなければならなくなる。
前日に食べたものの種類や量、アルコールの量を記入したものを
持って行った。
栄養士さんがカロリーの計算をしてくださった。
減らしていたつもりだが、それでもオーバーしていた。
話し合いで決めたこと。
①アルコールは飲まない
②食事は決められた量しか食べない
③食事した後３０分後に歩く
一番大切なことは体重79㎏を来年の１２月までに70㎏まで
落とすこと。
ただし、正月の焼酎はちょっとは良いのではないかと自分で決めた。
皆さんのご協力もお願いいたします。クシュン、クシュン。
えびの高原駐車場附近の雪
次男の嫁さんの両親の友人宅で(えびの市内)
宿泊したホテル
３家族夫婦６人の旅行
３家族６人で霧島のホテルで宿泊忘年会をした。
会員制のホテルだが、友人のお蔭でびっくりするほど
安く上がった。
途中、観光しながら到着したのは１６時ごろだった。
ホテルの周囲を散策し、温泉に入った。
前評判どうりのかけ流しで他の客もいなくて男３人で
ゆっくりと入ることが出来た。
１８時からの食事も美味かった。
ビールで乾杯！ 焼酎をお湯割りで飲んだ。
７０歳のご褒美だろうと幸せを感じる時でもあった。
帰りはえびの高原経由でえびの市まで行った。
次男の嫁さんの実家の友人宅で昼食をとった。
ここでもご馳走を準備して頂いて焼酎で乾杯！
幸せを感じることが出来た旅行だった。
神様のお蔭、子供たちのお蔭、嫁さんたちのお蔭、
孫たちのお蔭、周囲のみんなのお蔭が積み重なって
楽しい旅行をさせてもらった。
今日は長男の次女の発表会。
今迄、一度も行ったことがないのでビデオを担いで
えっこらさと行ってきた。
カトリック系の幼稚園でクリスマスツリーが飾ってあった。
私がビデオの準備をしていると園長先生が寄ってこられた。
年配の男性で「私は写真が趣味です」と云って今朝、撮られた
写真を見せてくださった。
どちらからお出でになったのですかと尋ねたら、イタリアの
北部地方と言われていた。
私はヨーロッパに行ったことがないので分からない。
世界地図の長靴みたいな国の上の方だろうなと想像した。
明智光秀の子供である細川ガラシャは熱心なクリスチャンだった。
キリストは自死を認めていないので、いざという時に自分の胸を
突かせて死んでいる。
歴史的にはキリスト教の弾圧でたくさんの人々が亡くな っている。
現代は良い時代なあ、と思う。
どの宗教も堂々と信じることが出来る。
私は典型的な日本人。山の神、田の神、火の神等々、八百万の神
を信じている。でも、一番怖いのは母ちゃんの山の神である。
