今日の東京は曇り時々雨でしたが
週末は秋晴れで☀️
お天気に恵まれました
運動会日和でした。
お陰様で 実践の展覧会 無事終了いたしました
ご来場いただいた皆様ありがとうございました。😌
お天気が心配でしたが
搬入 も 搬出 も
ありがたいことに
お天気に恵まれました 
感謝感謝！
今回
80代の方々のパワーには本当に驚かされました ！
少し若いくらいの方よりも情熱が強い方もたくさんいらっしゃいますね。
情熱が体力を作るのかもしれません。
ありがとうございました。
今回あまり会場に行けませんでしたが
タイミングよく来てくださったお友達とちょこっと
近くのカフェへ。
White Glass Coffee
ちょっと 海外っぽい
おしゃれなカフェです
私はホットレモネードとドーナツ
ほっとレモネード 美味しかったです
ここはコーヒーが美味しくティラミスが、一番人気だそうです
ただ
最近ちょっと
コーヒーを
控えてて
ホットレモネード。
心臓がドキドキ する感じがして
かかりつけお医者様に相談しましたが
何でもありませんでした
ただ 少しカフェインの取り過ぎ かもしれないということなのでちょっと 控えました。
いま自販機のドリンク剤剤でも何でもはいってますからね〜。
イライラの原因にもなるそうです。
子どもさんは特に気を付けて上げないとですね。
日本医師会のリンク貼っておきます
で
母の実家のおばあちゃんから
教えてもらった
小豆煮を毎日食べていたら
治ってきました。
汁ものみます。
豆は気持ちも穏やかにするそうです。
で
今日はもうコーヒー復活で美味しくいただけました。☕🍰😄
やはり
年齢と共に
自分の身体と、
相談しながら
細やかに守っていかないと〜ですね。😌💕
ではお身体第一でお過ごしくださいませ。🥗😊