今日の東京は春めいた気候でした。
ベランダの椿のミニ盆栽の花が咲いています。
以前は私の好きなミントやローズマリー、ナスタチウムやタイム等ハーブの寄せ植えが並ぶ ハーブ園 っぽい可愛いベランダでしたが🌱🥀☘️
最近は家族の習い事、ミニ盆栽が増えてきてしまいました。。
でも盆栽も可愛いので
OKです🙆🌱
ただ、そんなに広くないので
鉢がこれ以上増えるのはちょっと困るけど。。
久しぶりになんにも予定のない週末になりました
そういうときは朝から腰痛が出たりと
身体が遠慮なく悲鳴あげてきます。
なので
今日は
『自宅入院日』と
勝手に決めました。
やはり主婦は休みがはっきりとはないので、
知らないうちにストレス過多になっていたりします。
なので
『自宅入院日』と
自分でそういう日を作るように以前からしています。
でゴロゴロしてました〜。😄入院なので基本がゴロゴロ布団です。
ついついいろんなこと気にしがちですが、気にしないでゴロゴロ。
特に年の後半は アート系というか向こうの世界に行っているぽい自分になっているので
ようやく そこから戻るような感覚になりました。
Distanceの世界→ですね。
それはそれで良い世界なのですが、いろんな自分がひとつの身体を使うので、キャパを超えることもあります。
健康に普通に歩けること等、
大切さ貴重さ
よ〜くわかっているはずなの忘れがちに。。😅
オリンピック選手はすごいな〜。⛷️🏂
楽しんでます。22日まであと１週間くらいですね。
腰は
壁を使ったストレッチ等とゴロゴロ自宅入院で良くなりました😊🍊
どうぞ皆様も
お身体大切にお過ごしくださいませ。🍊🍓🍎