Tokyo sky

7/11の東京の空です。

今日も暑かったです(^_^;)

マメに水分をとり、休憩しないと持ちません。

喉が乾いていなくても
手足が冷たいときは、脱水の手前だそうなので、水分必要だそうです。


冷房も必要ですが、
汗をかいて蒸発させるのが、熱中症にならない秘訣だそうですね。

まあ、なかなかたいへんです。

でも、近所の公園や水場では子供達が、賑やかに水浴びして騒いでいました。o(^▽^)o

すごいなぁ～。

そのあと、お昼寝かな。


大人も睡眠が大事ですね。(^-^)/


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