韓方ダイエットの話。
昨年6月からはじめてのダイエットをしています。
いや、本当はもっとはやくからしなければいけないんですが、ただただ意志が弱い😅
苦しいことはできない。
自分に甘い🤤
コロナで在宅となり、ひきこもり。
全く運動しない。
いや、一応申し訳ない程度に
このままではさすがにまずい、とはじめた
ヨガは🧘♀️ちょっとだけやってる。
ただ、やってるともいえない程度😭
体重は減るどころか増えるばかり
そんな時に友人から勧められた
韓方ダイエット☀️
聞くところによると
ソウルにある韓方市場の中にあるクリニック
でだしているもの、とのこと。
気になる方は以下からチェックを
先生に頼まれてのせているとかではないので、
気になる方だけ。
ちなみに、
とんでもなく跡がつく、
いや、効くんだろうなぁっていうカッピングと
美容鍼も格安でやってくれます。
ただ、痛いです。
こちらは参考写真を転載してます🙇♀️
そして、薬を買うともれなく銀皿を支給されます。
この中におさまる量
かつ食べてはいけないものも結構あります。
野菜は生の大根とインゲンがNG
肉、魚はNG
白米はOK
パン、麺などはNG
果物も汁物もだめ
3食キチンと食べて
水を大量に飲む。
など😂😂
辛いものも避けて
なんなら切り干し大根とか豆を煮たもの
きのこ、こんにゃくなど
極めてザ和食の食事が良さそうです🤭
はじめ聞いた時、
いやいや
薬じゃなくて、
食事で痩せるんだろ？
とか
こんなじゃ満足できない、、
とか
やめる理由をたくさん考えましたが
友人が成果が出てるand続いてるということで
やってみることに
医院には日本語を使えるスタッフの方もいます
先生はパパゴで翻訳しながら会話してくださいます
まずは計量
いや、体重など測定から
洋服着たままとはいえ
人生最高記録をたたきだし
ビビるわたし。。
いや、まじでやばい😱😱😱😱😱😱😱
ということで帰国してからのダイエット生活。
長いので続きは別途書きます