心をほどく個別セッションのご案内

「人生の午後は、私を生きる。」

誰にも分かってもらえないと思いながら、

今日も頑張っているあなたへ

江守和代です

▶︎プロフィール

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10月に入って爽やかで

過ごしやすい天候になりました。

でもなぜか私は昔から

秋が好きではありません。

四柱推命を学んで、

「戌亥天冲殺」の私は

戌と亥の月、

つまり10月と11月が

運気的に落ちる時期なんだと知り

納得しました。

天中殺月はさておいて、

気分的に落ち込む

同じことを考えるグルグルする

なんかずっとモヤモヤしている

なんてことはないですか？

私は介護が一番キツかった時、

誰かに話を聞いて欲しかった。

友だちに話すには重すぎる

介護の専門家に話すと

アドバイスされる

私はただ、

誰かに気持ちを聞いて欲しかった

誰かに分かって欲しかった

アドバイスなんて要らない

解決策も本当は求めてない

ただ話を聞いてもらえるだけで

救われるのに

っていつも思っていました。

だけど

カウンセリングを受ける程でもない

ただただ気持ち吐き出して

モヤモヤ、グルグルした気持ちを

言葉にして吐き出すことで

頭の中が整理されて

気持ちが軽くなることもあります。

今もしあなたが

誰かに話を聞いて欲しい

自分でも分からない

モヤモヤを吐き出して整理したい

そう思っているなら

心をほどく個別セッションに

来てください。

（と言ってもオンラインです）

心をほどく個別セッションでは、

✴︎心をほどく60分セッション

→気持ちを吐き出したい方

　グルグル、モヤモヤを整理したい方

✴︎ヒプノセラピーお試しセッション

→ヒプノセラピーが初めてで試したい方

✴︎ヒプノセラピー・フルセッション

→過去世をガッツリ見たい方

　今必要なメッセージを受け取りたい方

この3つの個別セッションを

ご用意しています。

（全てオンラインで受けられます）

日常生活で

「誰にも分かってもらえない」

と思いながら

それでも頑張っている人の

心をほどく個別セッション

お申込みは10/4(土)20時〜

こちら

のメルマガで受付開始です。

心をほどく体験をぜひ

味わってみてください✨

「大丈夫？」と聞かれて反射的に「大丈夫」と答えてしまうあなたへ

「人生の午後は、私を生きる。」

誰にも分かってもらえないと思いながら、

今日も頑張っているあなたへ

江守和代です

▶︎プロフィール

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「忙しそうだけど大丈夫？」

「顔色悪いけど大丈夫？」

そんな風に聞かれたら、

あなたは何と答えますか？

もし反射的に

「大丈夫」と答えてしまうなら、

あなたは周りに気遣いができて

優しい人だと思います。

だけど本当に

大丈夫なんでしょうか？

気遣いができる人であればある程

「大丈夫じゃない」

「助けて」

と言うのは

意外と難しいものです。

でも本当は、

助けて欲しいんじゃなくて

気持ちを分かって欲しい

だけなのかもしれません。

早く帰りたいから残業手伝って

じゃなくて

朝早く起きてお弁当作るの大変だから

代わりに作って

じゃなくて

ただ「ありがとう」

と言って欲しかったり

「大変だね」と状況を理解してくれたり

そんなあなたの本当の気持ちを

理解してくれる人が一人でもいれば

救われるのではないですか？

もし今度誰かに

「大丈夫？」と聞かれたら

反射的に「大丈夫」と答えず、

一度だけ自分に聞いてみてください。

「私は本当に大丈夫？」と

大丈夫じゃないのに反射的に

「大丈夫」と答えてしまうあなたに

読んで欲しい

心をほどく読むサプリは

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孤独が終わる瞬間

「人生の午後は、私を生きる。」

誰にも分かってもらえないと思いながら、

今日も頑張っているあなたへ

江守和代です

▶︎プロフィール

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あなたが一番辛かった時、

どんな言葉をかけて欲しかった？

「辛かったね〜」

「大変だったね」

「よく頑張ったね」

きっと、

こんな言葉ではないでしょうか？

私も介護で一番辛かった時、

周りの人から

「大変だね」

「よく頑張ってるね」

と言われることがありました。

もちろん、

嬉しくないことはありません。

だけどその時の私には、

これらの言葉は全く響きませんでした。

それくらい捻くれていたのか、

それとも余裕がなかったのか。

周りの励ましや労いの言葉も

耳に入らない程に

疲れ果てていました。

そんな時に思っていたのは、

「ああ、誰にも気持ちを分かってもらえない」

「ああ、私は孤独だなぁ」

ということ。

どんなにシンドいか

気持ちを話そうとしても、

話を遮ってアドバイスされる…

そういうことじゃ、

ないんだけどなぁ…

解決策ややらなきゃいけないことは

とっくに分かっている。

だけどそれを一人でやるのが、

やり続けるのがシンドいって

言ってるんだけどなぁ…

気持ちを伝えること

誰かに否定せずに聞いてもらうこと

それだけで救われるのに…

いつもそう思っていました。

だけど誰も聞いてくれなかった。

分かってはくれなかった。

そして私は段々と

自分の気持ちを伝えることを

止めていきました。

だって、どうせ、

誰も聞いてくれないし

分かってくれないから

でもそうやって拗ねて閉じこもっても

何も解決しない

それどころか目の前には、

やらなきゃいけないことが

山のように積み重なっていく

私は辛い気持ちを押し殺して

父のオムツ替え、洗濯、ご飯の用意、

デイサービスの送り出し

病院の付き添いや薬の管理

母が徘徊して捜索に行く

などを一人でこなし続けました。

あの頃の私のように、

辛くてどうしようもない気持ちを

抱えているとしたら

誰にも気持ちを

分かってもらえないと思いながら

今日も一人で頑張っているとしたら…

その孤独は

終わらせることができます

本当はひとりじゃないのに、

家族といても、誰といても

孤独を感じてしまう。

それは、

あなたの気持ちが

置き去りにされているからです。

あなたの孤独を終わらせる、

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介護で一番要らないもの

「人生の午後は、私を生きる。」

誰にも分かってもらえないと思いながら、

今日も頑張っているあなたへ

江守和代です

▶︎プロフィール

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介護をする上で一番要らないもの

何だと思いますか？

それは

他人からのアドバイス

介護申請はしてますか？

こんな介護サービスは使ってますか？

その状況なら、

こうした方がいいんじゃないですか？

私が認知症の両親を

ひとりで自宅で介護するようになって、

色々な人からアドバイスをもらいました。

最初は分からないことだらけ。

ケアマネさんのサポートを受けて、

色んなサービスを使いました。

機能回復トレーニング

デイサービス

ショートステイ

特別養護老人ホーム

訪問介護

などなど…

認知症が進み

身体の機能が衰えるたび、

使うサービスも増えました。

介護保険を使って、

年金の範囲内でやりくりしました。

最初は知らなかったことも

その都度知識がついてきます。

だけどワンオペで

両親の介護をしていて、

一番苦しかったのは

誰にも気持ちを

分かってもらえなかったこと

お金の管理や病院の付き添い

飲んでる薬の種類と内容の把握

緊急搬送時の対応と判断

全部が全部、

ひとりで決めないといけません。

「万が一の場合はどうしますか？」

「延命措置はどうしますか？」

親の命に関わることも、

全てひとりで決めないといけない。

認知症によるせん妄で暴れたり

徘徊して警察に保護されたり

ちょっと目を話した隙に

いなくなってしまって

何度探しに行ったことか…

いついなくなるか

いつ転倒するか

夜もゆっくり眠れませんでした。

こんなやり場のない気持ちを

誰も分かってはくれない。

友達に会う度に

愚痴を言う訳にもいかない

ケアマネは介護者を

サポートしてくれるけど、

心のサポートをしてくれる人ではない

本当は一番理解して欲しい

兄弟が一番の敵になり、

責められ追い詰められる

こんな状況の中で、

苦しい気持ちを吐き出すと

「介護サービスは使っていますか？」

「こんなサービスは知っていますか？」

とアドバイスをしてくれる人が

沢山いました。

もちろん、良かれと思って

親切で言ってくれてるのは百も承知。

だけどこのアドレスが

介護をする上で一番要らんやつでした。

なぜなら、

介護サービスを使っても

心は一向に救われなかったから

私が一番辛かった時に

一番欲しかったことは

ただただ気持ちを

聞いてくれる存在でした。

「今、そんな気持ちなんだね」

「そっか、そこが辛いんだね」

ただただ否定せず、

気持ちを聞いてくれるだけで、

どんなに救われたことでしょう。

あの時、アドバイスなんて

要らなかった。

私が求めていたのは、

アドバイスでも解決策でもなく、

ただ気持ちを理解してくれる存在

そんな存在がいたなら、

あれ程辛く、孤独を感じなくても

済んだのかもしれません。

でも残念ながら私には

そんな存在はいませんでした。

だから自分で心を救うために

奔走しました。

そして今は少しずつ心を取り戻し

自分の人生も大事にできるように

なりました。

今、かつての私のように

誰にも分かってもらえないと思いながら、

ひとりで頑張っているとしたら、

あなたの気持ちに寄り添う役に

私がなります。

あなたのその孤独は

誰かに気持ちを聞いてもらうことで、

終わらせることができます。

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ホスピス施設に入ってから可愛くなった父

「人生の午後は、私を生きる。」

誰にも分かってもらえないと思いながら、

今日も頑張っているあなたへ

江守和代です

▶︎プロフィール

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今日も洗濯物を持って

父の施設に行ってきた。

毎日ではないけど、

週に何度か通っている。

父が入院していた時は

病院に行くのが苦痛だった。

寝たきりなのに

まだ私に悪態をつく

それに耐えられなくて、

逃げるように帰ってきたこともある。

「お父さん、ごめんね」

と思いながらも

自分の心を守るので必死だった。

でも今の緩和ケアの施設に入ってから、

父は暴れる体力も気力もなくなったようだ。

今日行ったら珍しく目を開けていて

私の名前を呼んだ。

あれ？

私のことが分かるんだ⁈

今日はなんだか

頭がしっかりしているみたい。

「あれ……して…」

入れ歯が入っていないので、

何を言っているかわからない。

どうやら点滴の棒を

どかして欲しいと言っているみたい。

もうほとんど喋らないし

滑舌が悪いのと入れ歯が入っていないので、

何を言っているか分からない。

それでもはっきりと

私の名前を呼んでくれたのが

嬉しかった。

この3年間

介護で随分と泣かされてきた。

体力も気力も使い果て、

父と母を特養に預けて2ヶ月足らず。

誤嚥性肺炎で今はすっかり痩せ細り

死を待つだけの老人になってしまった。

私が施設に預けたばかりに…

何度か罪悪感が

襲ってきたこともあるけど、

もう自分を責めないようにしよう。

環境の変化は老人にとって

老化を早める原因になり得るけど、

あの時はどうすることもできなかった。

父が誤嚥性肺炎になったことと

私が施設に預けたことを

結びつけて自分を責めるのは

もう止めようと思う。

今は痩せて小さくなった父が、

ちょっとだけ可愛く見えたりもする。

額に手を置いたらちょっとだけ

目をパチパチして嬉しそうだ。

父はずっと誰かから

愛情を注いで欲しかったのだろう。

どんなことを思いながら、

動かない身体で毎日寝ているのだろう。

そんな小さくなった父を見ていると

介護で辛かったことや

最期まで家で見てあげられない

罪悪感は不思議と消えていく。

今はただ、

あと何回会えるか分からないけど、

会いに行ってあげようと思います。

頑張っているのに

なぜか人生が進まない。

そう感じているなら、

あなたが気づいていない

「人生ブレーキ」があります。

あなたの人生を止めている

「人生ブレーキ」は何なのか？

心のブレーキを知れば

人生はもっと軽やかに動き始めます↓