みなさん、こんにちは
目黒まゆです
前回の記事に対してご感想とご質問をいただきました
ありがとうございます
前回の記事はこちら
「9月のプロポーズが叶わなかった時、どんな気持ちでしたか？」
「昔なら自爆していたかもしれないと書かれていましたがなぜ今回は自爆せずに済んだんですか？」
というご質問をいただいたので回答させていただきます！
何度か9月プロポーズをお願いした時の彼の反応を見て
「あっこれこのタイミング（9月）では来ないな」と薄々感じていたのですが
それと同時に
半年記念日の帰り道の中で
「なんでプロポーズしてくれなかったの？」
「私と結婚する気あるの？」
と泣きながら怒りながら彼を責める情景が浮かんできたんです・・💦
何度もブログにも書いていますが
「そうなって欲しくないこと」は
想像してはいけません！
意地でもその妄想は抹消してください！
参考記事
彼の愛情をすごく感じているのにも関わらず
「もしかして結婚する気ないんじゃ・・」
「結婚前提のお付き合いでも結婚が保証されているわけじゃないし・・」
などと弱気になったり、少し疑ってしまう気持ちが私の中にあるという事実を
まずは受け止めました。
そして次のことをしました。
１、彼から愛情を感じたエピソードを思い返し、１００個書き出してみる
２、大丈夫日記をつける
３、今、彼がどの時点にいるのかしっかり聞く
この3つです！
１、彼から愛情を感じたエピソードを思い返し、１００個書き出してみる
彼が私にくれる愛情を思い返して、思いつく限り書きました。
・毎週デートの時間を取ってくれる
・半年記念日のプランを考えてくれる
・出張に行ったらお土産を買ってきてくれる
・コーヒーを淹れてくれる
・何食べたい？と聞いてくれる
・「ここ行きたい」のリクエストに答えてくれる
・イベント時に一緒に過ごせる
・・・これら全て彼がくれる愛情です
こんなにも愛されているのだから「安心しよう。彼は必ずプロポーズしてくれる」の証拠集めをしました！
２、大丈夫日記をつける
不安な気持ちが出そうになった時、その気持ちをまずはノートに書き出します。
そうすると「潜在意識で自分がどう感じているのか」がよくわかるようになりました。
※潜在意識とは、脳の根底に存在する、本人が自覚していない意識のこと
その上で１で書いた彼からのたくさんの愛情を思い出し「ほら大丈夫じゃん！」という気持ちになるまで
１を感じ続けます。
口でいくら「私は大丈夫！結婚できる！」と言っていても
潜在意識で「プロポーズされないかも。結婚できないかも」と思っているなら
そちらが叶ってしまいます・・💦
だから口と頭を一致させるために、大丈夫日記をつけるんです
３、今、彼がどの時点にいるのかしっかり聞く
「9月にプロポーズしてくれる可能性何%？」
「あと何がクリアになれば私たち結婚に進むかな？」
こんな感じで彼が今どんな気持ちでいるのか、どこの時点にいるのかを都度確認しました
これをすることによって大幅なズレは生まれないし
もし今彼が不安に思っていたり足枷になっていることがあるならば
どうしたら解決に向かうかを一緒に考えていくことができます
エセポジティブで「大丈夫！大丈夫」と1人で突っ走るのではなく
彼と足並みをそろえることが大事です
私に必要なことは
「安心して幸せでいること」だともうこの時点では腑に落ちていたので
これを徹底するようにしたんです
自分に自信がない時ってどうしても
彼の愛を疑ってしまったり
不安から焦りの気持ちが出てきてしまったりすると思いますが
それでたくさん失敗をしてきたからこそ
「安心して幸せでいること」に集中することが
私が結婚までたどり着く方法でした
「結婚できる自分」を心底信じられるようになったのも大きかったかな♡
参考になれば嬉しいです
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それではまた〜