アートマンの証明ふみのです。ヨガを学ぶものにとってアートマンの理解は不可欠。アートマンを意識、認識、理解することで苦悩が取り除かれます。もちろんアサナも変化します。この日はドーナツを使用して解き深めます。腑に落ちる瞬間の表情、素敵ですこの後、美味しくいただきましたアートマン、ヨガ哲学はRYT200の中でしっかりお伝えしております。ご興味のある方はお待ちしております。