F YOGA STUDIOのブログ

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愛媛県初ヨガアライアンス認定校。
ホームページhttp://f-yoga.info
松山市はなみずき通りで宿泊もできるスタジオでヨガを楽しんでいます。

こんにちは☺︎
りょうです♡

いっきに寒くなり
体調くずされてないでしょうか?


寒くなると
身体がまるーくなっちゃうし
外に出ると焦ってなくても小走りになって
呼吸は落ち着かないし
手足は冷えるし
洗濯物は乾かないし

でも私は冬が好き♡
そう思わせてくれるのは春夏秋があること

コタツを囲む感じ
あったかい飲み物を飲んだ時の幸せ
コートを着込んでる人達が歩く風景
虫が少ない


こうやって色々好きなところ嫌いなところを
あげてみたけど、これは後付けで
結局自分の心と身体に合ってるのが冬なんだろうな



身体がまるーくなったって良いじゃない‼︎笑
その感覚があることが素晴らしいこと




まーるい太陽☀️

まーるい月🌕

今月の
月礼拝は31日です🤗
股関節いっぱい動かして身体の内側から
HOTになりましょう🔥