『呼吸』の豆知識をたて続けて取り上げてますので、今回ももひとつ重要な内容をご紹介してみます！
一見、肌と呼吸の関連性にピンと来ない人が多いかと思いますが、実はとても深い関連性があることを覚えておくと良いでしょう…!?
そもそも『肌』関連に何かと症状をきたす人は『呼吸器』が弱いケースが多いことをご存知ではないことでしょう f^_^;)
体内から汗が出ず、老廃物や毒素が体内に留まる… これらが『肌』にさまざま悪影響をもたらすわけです！ 運動嫌いな人になりやすい理由がここにあるのです。
『運動不足 = 呼吸器弱し』 汗をかく機会少ないと、身体は老廃物の排出と水分調節を尿て補おうとします。 すると、腎臓への負担が一気に増してきます。
腎臓への負担の多い日々を続けていると、腎臓すぐ近くの肝臓の働きも妨げはじめます！
とくに、肝臓の解毒機能の低下著しくなり、これに食生活における食べ過ぎや飲み過ぎにより、腎臓と肝臓の負担に輪をかけてダメージを与えてしまうことから肌に色々な症状をもたらしてしまうわけなのです。
これらのダメージにより突然の嘔吐や下痢にみまわれてたり、合併的に鼻水やクシャミなども催すこともあるのです…
なぜなら、ただでさえ老廃物や毒素の蓄積が多い身体なのに、食べ物や飲み物がたくさん体内入って来れば、ダメージが更に増すだけですよね。だから、嘔吐や下痢という形で体外に放出しようとする防衛反応でもあるのですよ！
鼻水やクシャミだって身体にとっては悪いものを外に出そうとする防衛反応の方法なんでしょうね。
アトピー性皮膚炎や乾燥肌など特にこれらの影響がかなり高いんです。
遺伝的な考えをお持ちのかたが多いとおもいますが、そうではありません。
原因は本人自身の日常生活に問題があるのです。
前回のブログでご説明したように、呼吸器を強める方法は運動だけではありませんので、『深呼吸』により強めることも可能です！
『深呼吸』という運動と、日常生活の見直しにて、改善することの出来る『肌トラブル』に役立てて待て下さい＼(^o^)／