(Photo by Ben Hershey on Unsplash)
今日は、天才の特徴としても有名な1万時間の法則についてです。
優れた結果を出す人、
ハイパフォーマー、
真似できないような結果を出す人は、
皆、1万時間はそのことに費やしてきたと言われています。
マルコム・グラッドウェルの『天才!成功する人々の法則』
の中で紹介されているこの1万時間の法則は、
とても有名かと思います。
継続することの重要性、
天賦の才能ではなく地道な努力の重要性をよく表現しています。
1万時間とは、
1日3時間ずつ費やしたとしても1年365日で1095時間です
だいたい10年かかる計算になります。
1日8時間ずつ費やしたとしても1年365日で2920時間です
だいたい3年半はかかります。
自分が結果を出したいと思っている領域や分野に、
日々時間を割くこと、
継続して取り組むことがよくわかるのですが、
この1万時間の法則においては、
実際には、
そう単純なものではないのです。
誰でも1万時間取り組めば、優れた結果を出せるというなら、
1日8時間、3年半も営業に取り組んだ人が、
そうではありませんね。
単に時間だけの問題ではないのは明らかです。
1万時間の法則で、何に1万時間費やすかといえば、
よく考えられた練習、意識的な練習、です。
単なる仕事、単なる練習を1万時間費やしても、
優れた結果になるわけではありません。
天才と呼ばれるような存在になれるわけではありません。
あたり前といえばあたり前なのですが、
1万時間の法則において、
この点を意識していない人も意外と多くいらっしゃるようです。
では、
よく考えられた練習、意識的な練習とはなんなのでしょうか?
それは、
ストレッチ目標、適切なフィードバック、
ストレッチ目標とは、
少し背伸びをした目標ですね。
自分の限界に挑むようなものでもあり、
負荷がかかるものです。
営業であれば、
苦手な人への対応、
うまくできていない商品説明について3分で相手の心をつかむ、
などなど、
これができれば成長する、
できていないことができるようになる、
そういう高めの目標を設定して、
なんとなく名刺交換をしたり、
なんとなくロールプレイングをするなど、
負荷がかからない楽なことをしていても成長はありません。
仕事に多くの時間を割いていても、
負荷がかかるストレッチ目標を設定し、
意識的にトレーニングをしている人はだいぶ少ないのではないでし
そもそも、自分の仕事において、「練習」や「トレーニング」
僕の場合、
読みやすい本を読むよりは、
英書や哲学書など、
論文を批判的に検討して読んだり、
メルマガを書くよりは、
研究ノートを書くほうが負荷のかかるトレーニングになります。
ですが、そういう時間となると、
長くなりますので、
また次回に続けます。
<まとめ>
■天才の1万時間の法則というものがある。
天才と呼ばれる人たちは、1万時間を費やしてきたというもので、
継続の重要性をよく伝えてくれるものである。
■1万時間の法則は、
よく考えられた練習を1万時間やってきたかということが大切なの
よく考えられた練習の要素は、ストレッチ目標、
■高い目標、背伸びした目標を掲げ、
自分の仕事において、
負荷のかからないことやなんとなくやれることに、
優れたパフォーマンスにはつながりにくいものである。