足職人 村上智慧です。
12月17日のワークショップ報告
ご参加くださいまして、ありがとうございました。
身体をリリースするコツを掴みに。
年末年始は、ゆっくりワークしていただける、という思いで、参加した方へはしっかりとワークしていただきました。
お悩みの多くは
「当たっている場所がわからない」
「筋肉が弾いてしまう」
慣れるまで、誰もが感じる壁。
壁を乗り越えるには、あるコツがあります。
言葉に惑わされるな
リリース
という言葉が持つイメージは、
セルフケアの場合は、
「モノの上でコロコロ動かす」
施術の場合は、
ボキボキと音が鳴るタイプ
物事には反動がある
ボキボキ鳴らすタイプの整体は、
カイロプラクティックだったり、
武術系だったり。
音が鳴る瞬間に強く押すため、
受け手の感覚は一気に正された
と思うはず。
音が鳴って強い刺激を受けたあと
人によっては辛いキツい感覚になる場合も。
人から受ける刺激より
自分で行っているから加減もチャレンジも選べますし
受けた刺激で変化しないと思うなら
変化するためのコツを掴む。
年末年始、忙しい！
と終わらせるか
朝の時間一緒に動くか
動画配信を活用するか
ものすごく選べる自由！
オンラインヤムナ
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ボールの位置・動きの精度を確認いたします。
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