本日は、先週に引き続き
バレエスタジオさまにてボディメンテナンスワークショップを担当してまいりました。
先週に引き続き、雨の中お越しくださいましたスタジオのお客様、新規参加のお客様、ドロップインのお客様
今回ご縁いただきました、スタジオマーティ社長殿、新横浜スタジオスタッフさま、東京慶應三田スタジオのスタッフさま、そして全スタジオの皆さまに感謝いたします。
スタッフさまが綴るブログをシェアします。
【スタジオマーティさまブログ】
前回の様子
どの業界にも、所属しているからこそ当然知っているルールや動きがあります。
子供の頃から学ぶと、
無意識のうちにそれは覚え
大人バレエでも当然の事に変わっていきます。
それしか知らないという場合と
それも知った上で他のことも行う場合
他を知っている上でその事をする
周りから見たら
同じ動作をしているように見えて
実は意味が全く違うため
だから
それぞれの方のパフォーマンス力に差が出る。
ボディメンテナンスの考え方は
身体の構造を理解して
身体に備わった仕組みを活用して
効率よく継続することで
身体に変化を起こす。
やりたいことをいつまでも制限なく
やり続けていられる身体づくりには
身体の仕組みを知るところから始まります。
その集団特性の中で、自己パフォーマンスを高めたいと思うなら、身体の仕組みを理解して、思考を変えていく習慣を続ければ、今まで見えていたことが別の感覚で見えてきます。
その頃には、新たに身についたパフォーマンスで心地よく動けていることでしょう。
身体から変化させる体感を高めていくことで、
動きも思考も
変化してきます。
【ワークショップ情報】
7/21(日)セルフケア講座
「第一印象は3秒で決まる！」
ヤムナフェイスセイバー®︎
7/27・28 ヤムナ姉妹 in渋谷
テーマ「筋膜を考える」
27(土) 村上智恵
午前:足 フットフィットネス
午後:脚
28(日)白木和恵 (サポート村上)
午前:サイドライン
午後:骨盤底〜脊柱〜フェイス
ご予約はお早めが吉です！
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【個人セッション受付中】
毎週木曜 10時〜20時
(最終セッション開始時刻 19時)
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