6/28(金)ワークショップの締め切りが近づいてまいりました。
ワークショップ主催者さま
バレエスタジオ スタジオマーティ新横浜
のブログをシェアいたします。
6/28金曜夜の内容は
「脚」「足」
「むずかしい」を「できる」自信に変えます。
当日は、あなたが実現させたい動きを、教えてください。
大人バレエを通いながらヤムナメソッドで足をケアしている方は、実に多いのです。
お教室に参加される前までの時間に
ボールでワークしていると、興味津々のお仲間が質問されるそうです。
そこでの伝わり方は様々
・筋膜リリース
・ストレッチ
・痛いけど気持ちが良い道具
・ワーク後の解放感が他では得られない
体感した方だけが理解できる、感覚の世界と
筋骨格系の立体構造を知ることのできるリアリズム。
ボディワークは
自己実現のために身体からアクセスします。
身体を動かし、決まった動きの中で最高のパフォーマンスで自己表現する。
そのために何度も繰り返し、時間をかけて練習します。
効率よく時間を使いたい方のために、大変向いています。
理由は
・身体の仕組みを活用したストレッチ法
・身体で覚え、トレーニング成果が維持可能
・自身の体をいたわり続けられる、癒し要素
これらを統合的に行えるワークだからです。
そしてこのようなメソッドは、今までになく、新しく画期的なのです。
懸命に磨いてきたことも、ケガや疲労骨折で中断しなくて済む体づくり。
ケガの予防
パフォーマンスの向上
なにより
心地よく癒される。
ストレスをケアしながら
しなやかで強い身体を手に入れる。
スタジオマーティの
会員さまはもちろん
バレエにご興味がある方・
身体のケア法を知りたい方・
トレーニング成果をupさせたい方
一般の方もドロップインで
ご参加いただけます。
ボディメンテナンストレーナー
セラピストとして、強くお勧めするメンテナンス法です。
この機会に是非お会いしましょう！
お申し込みは、主催者さまへお願いいたします。