huluで安室奈美恵さんのPVを流してると
当時のことをいろいろ思い出します。
jo式手帳講座 F-ROOM フクザワです。
昨日、旦那がテレワークで自宅にいたんですが
昼頃から不調を訴えだしました。
胃が気持ち悪いって。
前日、職場で1日中デスクワークをしていたそうで
苦手な缶詰め状態を過ごしたからか
(換気はしてるそうですよ)
最近の外出自粛に気が滅入っているからか
(私と真反対で、休みの日はどこかに出かけたい人です)
数日前には首が痛いと言っていたので
ストレスと疲労かな？なんて思いながら
横になってもらっていました。
そして夕飯の時
何を飲むか聞いたら
いつものコーヒーも紅茶もいらないと。
水もなんだか飲みづらい。っていうんです。
我が家ではみんな習慣的に白湯を飲んでいて
私自身も、水がおいしく感じないときがたまにあるのですが
そんなときはポカリが効きます。
なので、ポカリ買ってくるわ、と
すぐそばの自販機に向かおうとしたら
旦那
「いや、いいよ」っていうんですよね。
でも、私は
「飲まなかったら私が飲むから」といって買いに出ました。
買ってきて、飲まないもよし
飲んでみて、飲みやすかったらそれで良いし
飲んでみて、おいしく感じなかったら別のなにかを考えられる。
なので、買うのは私の判断
飲む飲まないは、旦那の判断と思って自販機に行ったんです。
これがね
以前の私なら、買いに行ってませんでした。
ポカリ効くよと言っているのに
なんで要らないっていうんだろう。
要らないっていうんなら、買ってきても飲まないだろうな。
なーんて思って、そこで終わり。
せっかく買ってきたのに何で飲まないの？って思いたくないから行動しない。
そんな感じでした。
だけどこれって、ただ相手に期待してるだけのことなんですよね。
「ポカリ効いた！買ってきてくれてありがとう！」っていう言葉を。
期待すると、返ってきた反応が思ってたのと違う時に
え、なんで？って思ったり
あなたのためを思って言ってるのにってなりがち。
これ、自分で自分を追い詰めてるんです、実は。
そもそも期待がなければ、がっかりもしないんです。
よく「期待しない方が良い」っていうと
なんだかネガティブなようにとらえがちですが
「望みがない」っていうのとは、また別と思ってくださいね。
私はポカリが効くから、飲んだ方が良いと思う。
しかしそれは結果論であり
旦那に聞くかどうかは、やってみないとわからないし
やってみるかどうかは、旦那が決めること。
そこで「分かった飲むわ！」って返事を期待することは
ただの自分の勝手な想いなんですよね。
だから、ポカリを買ってきて渡す
ここまででいいんです。
あとは、旦那にお任せ。
と、偉そうに書いてみましたが
実際、期待しないってすごーく難しい
私は結局、ポカリを買ってきて
ただ渡すだけでは伝わらない気がしたので
グラスに注いで、目の前に置きました。笑
自分ができるところまでやって、おしまい。
旦那の方も
わざわざ買ってきたものを無碍にするような人でもないので
普通に飲んでくれて、あっという間に１本、飲み干し。笑
結果的には、ポカリは効いたらしく
回復とはいかないまでも
朝はすこしマシになっていたようです。
やれるだけのことをやって
結果がうまくいかないときも、もちろんあります。
空回りすることもあります。
だけど、やらなければ、その結果もわかりません。
だから期待せずにやるっていうのが大事なんですね。
がんばりすぎずに、がんばりましょ。
本来のジブンを取り戻す jo式手帳講座
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