おかげさまで6/13のコアバランスストレッチ講座は満員御礼
ちょっと汗をかいてスッキリ＆リフレッシュしたい方、ぜひぜひお待ちしております。
私、カラダ硬いからなぁ。。。と思ってても大丈夫！
柔軟性は人それぞれなので、その人に合った力加減で進めていきますよ。
ストレッチすることで自分の弱いカラダの部分が分かってきます。
そうすると意識して気をつけていくうちにバランスも整えられてきますよ
そのうち写真もアップしますので、お楽しみに～
次回は6/29（金）
あと2名 空いてますので、ご予約お待ちしております。
7月は10日（火） 20日（金） 30日（月）です。
体力つけて暑い夏を乗り切りましょう