実は私・・・
10年前までは
妊婦さんにあえて整体とか
必要ないんじゃないか。
と思っていました。
その時は
肩こりとか腰の痛みだとか
それはお腹が大きくなるから仕方のない事。
と思っていたのかもしれません
そのころの
バキバキ整体は危険
と感じていて
そんなのを
妊娠中に？
押すだけで改善するの？
強く押されたら赤ちゃんに影響あるんじゃない？
そもそも出産まで辛いのは変わらないじゃん・・・etc
【ココロのこえ】
自身の妊娠・出産期も整体に通ったことはありませんでした。
なぜ、、、今になって
妊娠期のケアをお勧めするのか
それはバランスの問題なのです
日々大きくなるお腹。そしてそんなお腹は下に下がります。
そうすると、背中を反って引き上げようとする。
反り腰&上半身が後ろに
お尻周りだって
せり出したお腹に持っていかれ
骨盤を支える筋肉は前に伸ばされてしまう
そうして無理に支えると
筋肉が引っ張られ続けてうまく収縮できなくなるし
緊張しすぎて伸張できなくなる。
そうしてバランスが取れずに転倒しやすくなったりも・・
そんな悪循環が発生するのです。
バキバキの整体は必要ありません。
伸びきったままの筋肉・緊張したままの筋肉。
少しづつ使わなくなってしまう筋肉を
ちょこっと調整。
使い方を覚えさせておく
そうすることによって
お腹の位置が少し上に上がり
カラダを支えやすくなります
妊娠中でも美姿勢を保ち
それ以上負荷をかけなくする
姿勢が保てれば
カラダの水の流れもスムーズに。
アロマトリートメントや
リンパドレナージで流れを整えるのも大事だけれど
まずは、マタニティ美姿勢ケアで
全身を整えてみましょう！
不良姿勢とバランスにアプローチ
すこしでも快適にマタニティ期を過ごしましょうね
20週に入ったら
マタニティ美姿勢ケア
併設サロンマトリカリアのイチオシメニューです
ちょっと前の、妊娠中のスタッフです
スゴイ変わるんですよ～
絶対お試しになって