2026年2月
『マタニティのためのペリネフィールヨガ』のご案内
日程:2/3(火）.13(金）.17(火）.27(金)
時間：10：30-12：00(レッスン時間は60分です）
★10:15から入室できます。お着替えのある方はお早めにお越しください
開催場所：東京フェリシアレディースクリニック併設スタジオ（アパート102）
対象：妊娠20週から40週までの経過が順調な妊婦さん
定員：各回2名様
レッスン料： 3500円(税込み）
持ち物：フェイスタオル・お飲み物。母子手帳。
運動できる服装でご参加下さい。
ご予約方法：東京フェリシアレディースクリニック診察予約サイト
⇒教室⇒ペリネフィールヨガ
当院通院歴のない方・他院分娩予定の方でもご参加できます
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ヨガってどんな感じ？ヨガがくれた心とカラダの変化
何でヨガが大事なの？ヨガで感じる骨盤底筋と呼吸
ヨガは初めてです。という方にも安心してご参加いただけるレッスン内容となっています。無理なく続け、マタニティ期も心と身体穏やかに過ごすきっかけになれば幸いです