気づきに寄りそう
禅カウンセリングでは
タッチフォーヘルスインストラクター
藤岡 ミキです。
GW後半
禅カウンセリングを学びました。
こんなこと 経験ありませんか？
誰かと話していて
こんこんと、お説教されたり
自分だったらこうする、を延々と言われて
聞いてほしかったなぁ、と
ため息がでてしまったこと。
アドバイスは、一切 しません。
心にたまっていること全部、
話せます。
4日間 カウンセラーとして
クライアントとして
私もワークを受けました。
気づいたことは
私って 自分のことを話すことがないんだなぁ
です^^;
自分のこと、話した1日目の夜
身体がかゆくなりました （笑）
4日間 聞いて 聞かれてスッキリです(^ ^)
ため込まずに 誰かに聞いてもらう。
身をもって、大切なことだと体感しました。
学んだとはいえ
これから実践あるのみ ！
週1 午前中
JR大阪駅近辺で お茶しながら
お喋りすることを、企画中です。
来週水曜日あたり から やってみようかな(^ ^)