おはようございます！！！
本日もあいにくの雨ですが今日も
元気に運動していきましょう！！
では、元気に運動する姿、ご覧ください
うつ伏せ→腕立て→うつ伏せ
うつ伏せ→腕立て→転がる
の2種類をやりました！！！
笛の合図に合わせて行うので
瞬発力がとっても大事ですし、
鍛えられますね
次はボールをバウンドさせて飛び上がっているうちに
後向きでボールの周りをまわります
早く回るのもそうですが、自分がどこをまわっているのか
把握するのも難しそうでした
次は転がったボールを足でタッチして止めて
そのまま前へ飛び越えます
ボールに乗ってしまうと転んでしまうので
力のかけ方が難しいです！！
ですので、みんなその場でたくさん練習して
頑張っていました！！
最後にみんなの写真です！！
本日も参加頂きありがとうございます！！
みんな跳ねたり、足を使ったり、腕を使ったりして
いろんな力を鍛えながら、楽しく運動できました！！
またコーチも面白い運動を増やしていくので
みなさん参加してみてください！！