皆さんおはようございます
本日も雨の中ですが9:00～スポーツ教室
始めていきますよ
ではその様子をご覧ください
まずは寝転がって起き上がる運動です
これが意外と難しく、苦戦するかと思いきや
多くの子が出来てましたね
次はアスレチックです
障害物を避けたり飛んだりして
ゴールを目指します
先程の寝転がってからの起き上がるのは
この中でも大きく関わってきます
是非動画見て下さい
ボールを投げる人と避ける人に分かれて
行います
意外と距離が短いので避けるには
反射神経も必要です
しっかりとボールを見て避けられているので
練習が活かされていますね
次は左右から来る大きなバランスボール
避けます
大きいボールは避ける距離がないと
当たってしまうので注意です
最後にみんなの写真です
本日はとてもたくさんの子がスポーツ教室に
参加してくれ、大人気教室の1つとなってきました
ありがとうございます
月初めもみんなで楽しく運動が出来、
充実した時間になりました
また来週も行いますのでぜひぜひ
参加お願いします！！！！