おはようございます！^^
今日は昨日に引き続き、女性スポーツ教室の
硬式テニスを行いました。
今日も２名の方に参加していただきました！
■ボレー練習
ボールが地面につく前に打ち返す練習です。
飛んでくるボールにあわせて移動し、
打ち返している様子です
↓ ↓ ↓ ↓
ラケットもボールが来た方向にあわせて動かしています。
■的に当てる練習、正確に返す練習
1回目
相手を変えて2回目
的を高くしてボールを高く上げて返す
的に当てるためにコントロールして
何度も調整して当てにいく。
今日はボールに合わせた動きや相手に打ち返す正確性
ボレーやラリーをできるだけ長く続けることができていました！^^
↓参加して下さった方の写真です。↓
参加していただきありがとうございます^^
またの参加おまちしております