おはようございます
今回は１０時半から行われた
女性スポーツ教室について
お伝えします(*^o^*)
フットサル羽島では毎週
㈬10:30～テニス教室
㈭10:30～フットサル教室
を開催しております。
このスポーツ教室は女性限定ですので、
お時間のあるお姉様お母様方は
是非いつでもお越し下さい
それでは早速
教室の様子を覗いてみましょう！
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▼まずはリフティング練習！
目指せ20回o(^▽^)o
▼お次はドリブル練習です。
インサイド、アウトサイドで
コーンを一周します。
▼インサイドとアウトサイドが
終わったら足裏でドリブルです。
▼さあ、みんなでインサイドで8の字です。
▼次はディフェンスからボールを奪い取れるか！？
取られたら交代です。
▼先ほどの応用です。
円ではなく、実際のコートに近い状況で行います。
最後に集合写真です
皆さんお疲れ様です！
また来週もお待ちしております(*^o^*)
Instagram：＠futsal_hashima
フットサル羽島HP：http://www.futsal-hashima.jp/