こんにちは(*^ω^*)♪
4年間このフットサル羽島で働いていますが、
毎年夏はとても暑く、コートで動画を撮っていると
汗がじんわりする程度でしたが、今年の暑さは尋常じゃないです
あっついあっつい！！
汗っかきなので動いて無くても汗が出てきます・・・
こんな中子ども達は元気いっぱいに走り回ってて
すごいと感じました(゜Д゜)
子どもの体力は恐るべきですね！！！
さて！13時～15時までは
夏休みスポーツ教室の時間です♪
このスポーツ教室は羽島のみなさんの小学校で
配られたチラシの教室です
今日から6回1セットで行われます＼(^_^)／
記念すべき第1回目！！
今日の教室のメニューを紹介します
ステップ・ジャンプ・リズム・反応・バランスの
能力アップの練習です
★アップ★
◎マーカー
▲両足前後ジャンプ、両足左右ジャンプ、
片足前後ジャンプ、片足左右ジャンプ
◎ラダー・ミニハードル
▲ひとマスに片足1歩・もも上げ
▲横向き両足ジャンプ・もも上げ
▲片足1歩・もも上げ・ボールキャッチ
下ばかり見ているとボールがどこに行ったか
わからなくなるからボールの行方も見ながらいこう！
★ボール運動★
◎上下ボールに当たらないようにジャンプ&うつ伏せ
▲ボール
跳んでますね～～～
▲棒
◎ボールを避ける
▲ドッヂボール
お疲れさまでした(^з^)
最後に集合写真です
次回の夏休みスポーツ教室は
8月10日(水)です