こんばんは♪
毎週水曜日19時～21時は
フットサル初心者教室の時間です。
今日もMax20名のご参加ありがとうございますm(_ _)m
最近は女性教室なのか？
と思うほど女性の参加者も増えて
今日は女性13名 男性7名という状況でした。
男性と一緒に試合経験を積んでいくと
女性の方も早く試合になれて上達するので
オススメです！
ということで今日はキック練習と言うことで
・正しいボールの蹴り方
・蹴る場所(足のどの部分で）
・足首の堅め方
などを練習していきました！
フラつかないように横の人の方に手をかけて
足首をしっかり固めてボールを蹴るように
意識して行いました。
このあとインサイドキックの対面パス！
ワンタッチパスとダイレクトパスを練習、
しかり足首を固めてボールを蹴ることも忘れずに
頑張りましょう！
◇男性
ポストシュート！
インステップキックの練習(^O^)
しっかり踏み込んでシュート！
少し斜めから入りシュートすることを
意識しました。
◇女性
踏み込むときに、地面を蹴って
しっかり膝を曲げてからインステップで
蹴るとより強いシュートになります。
何度も練習して蹴るタイミングを掴みましょう！
◇試合
そして最後は試合です。
練習したポストシュート、使ってみてください。
最近は続けて参加してくれる方も多く
パスも上手になってコントロールも良くなりましたね(°∀°)b
女性も遠目から積極的にミドルシュートも
打ってみましょう！
失敗を恐れず、どんどんチャレンジしていきましょう！
毎週1時間は必ず試合を行っていきますし、
男性も参加してくれているので
ボールを上手く繋いでシュートまで持って行ける
チャンスもたくさんあります。
あとは足首を固めてタイミング良くボールを
蹴ることが出来れば、凄いシュートが決まりますので
遠目からでもシュートを狙っていきましょう(o^-')b
本日の参加メンバーです。
また来週お待ちしております。
毎週水曜日19時～21時は
フットサル初心者教室の時間です。
今日もMax20名のご参加ありがとうございますm(_ _)m
最近は女性教室なのか？
と思うほど女性の参加者も増えて
今日は女性13名 男性7名という状況でした。
男性と一緒に試合経験を積んでいくと
女性の方も早く試合になれて上達するので
オススメです！
ということで今日はキック練習と言うことで
・正しいボールの蹴り方
・蹴る場所(足のどの部分で）
・足首の堅め方
などを練習していきました！
フラつかないように横の人の方に手をかけて
足首をしっかり固めてボールを蹴るように
意識して行いました。
このあとインサイドキックの対面パス！
ワンタッチパスとダイレクトパスを練習、
しかり足首を固めてボールを蹴ることも忘れずに
頑張りましょう！
◇男性
ポストシュート！
インステップキックの練習(^O^)
しっかり踏み込んでシュート！
少し斜めから入りシュートすることを
意識しました。
◇女性
踏み込むときに、地面を蹴って
しっかり膝を曲げてからインステップで
蹴るとより強いシュートになります。
何度も練習して蹴るタイミングを掴みましょう！
◇試合
そして最後は試合です。
練習したポストシュート、使ってみてください。
最近は続けて参加してくれる方も多く
パスも上手になってコントロールも良くなりましたね(°∀°)b
女性も遠目から積極的にミドルシュートも
打ってみましょう！
失敗を恐れず、どんどんチャレンジしていきましょう！
毎週1時間は必ず試合を行っていきますし、
男性も参加してくれているので
ボールを上手く繋いでシュートまで持って行ける
チャンスもたくさんあります。
あとは足首を固めてタイミング良くボールを
蹴ることが出来れば、凄いシュートが決まりますので
遠目からでもシュートを狙っていきましょう(o^-')b
本日の参加メンバーです。
また来週お待ちしております。