こんにちは！
毎週木曜日１０：３０～１２：００は
女性スポーツ教室 硬式テニスの時間です。
今日は2名の予定でしたが、子供さんの調子が悪く
1名の参加となりました。
先日紹介したスポットリバウンダーを
今日のテニスで使ってみました。
では参加者のYさんからフォアハンド！
バックハンド！
少し強めに打つと連続で出来そうです。
次は撮影をお願いして自分がチャレンジ！
強めに打つと良い感じです。
この後は2人で7分、10分、10分、20分、30分と
時間毎に少し休憩をしながら打ち合いをしました。
１２：００終了が１２：３０まで黙々と打ち続けましたが
いい汗がかけて良かったです。
このスポットリバウンダーを
個人レンタルでテニスやふとサルの練習時に使えるように
していきたいと思っています。
少ない人数でも壁打ちが出来るので
フットサルやサッカーなら
インサイドやインステップキックの
ダイレクトパス練習！
または
ワントラップ～パスまたはシュートなど
テニスではフォアハンド、バックハンド！
今日は動画を撮れませんでしたが
ボレーの練習も出来ますね！
希望者に貸し出しできるようにしていきます。
明日は女性スポーツ教室 フットサルの時間です。
初回は無料で体験出来ますので
是非、ご参加下さい。
ありがとうございました。
毎週木曜日１０：３０～１２：００は
女性スポーツ教室 硬式テニスの時間です。
今日は2名の予定でしたが、子供さんの調子が悪く
1名の参加となりました。
先日紹介したスポットリバウンダーを
今日のテニスで使ってみました。
では参加者のYさんからフォアハンド！
バックハンド！
少し強めに打つと連続で出来そうです。
次は撮影をお願いして自分がチャレンジ！
強めに打つと良い感じです。
この後は2人で7分、10分、10分、20分、30分と
時間毎に少し休憩をしながら打ち合いをしました。
１２：００終了が１２：３０まで黙々と打ち続けましたが
いい汗がかけて良かったです。
このスポットリバウンダーを
個人レンタルでテニスやふとサルの練習時に使えるように
していきたいと思っています。
少ない人数でも壁打ちが出来るので
フットサルやサッカーなら
インサイドやインステップキックの
ダイレクトパス練習！
または
ワントラップ～パスまたはシュートなど
テニスではフォアハンド、バックハンド！
今日は動画を撮れませんでしたが
ボレーの練習も出来ますね！
希望者に貸し出しできるようにしていきます。
明日は女性スポーツ教室 フットサルの時間です。
初回は無料で体験出来ますので
是非、ご参加下さい。
ありがとうございました。