3月16日（水） 女性スポーツ教室(フットサル)♪

こんにちは～(^^)/

寒さもだいぶ和らいで、過ごしやすくなってきましたね。

今日は水曜日、ということで、10時半～12時では
女性スポーツ教室(フットサル)が行われました。

今日は5名の参加者でした。

最初はリフティング、キックの練習をやりました。
リフティングは回数よりも、ボールの中心を捕らえて
ボールタッチが出来るように意識して練習しました。
キックでは踏み込み、膝から下を曲げてキックする、ということを
意識して練習しました。





次に対面パスを行いました。
真ん中に置かれた門の間にディフェンスがいるので、
触られないように反対側の味方にパスをしました。
もらう側もパスコースに入ってもらえるように
意識して練習しました。
最初は難しそうでしたが、コツが分かってきたら上手に
出来るようになりました。





最後にシュート練習をやりました。
パスを受けて、前に出してゴールに向かって
シュートしました。
毎週練習していますので、だんだん上達してきましたね(^^)/





少ない人数でしたが、たくさん練習出来てよかったと思います。

またのご参加お待ちしています(^^)/

ありがとうございました！！