こんばんは！
今日は寒いですね！
ケガをしないようにアップで
しっかり汗をかいて練習に望みましょう！
では本日の練習です。
ウォーミングアップで対面パス！
インサイドキックで正確な速いボールが蹴れるように
意識してみましょう！
次はマーカーを交わしてインサイドキック！
しっかり身体を相手に向けてキックしましょう！
次は歩きながらのゲーム！
全員が歩きながらなので、落ち着いてボールをコントロールして
味方にパスが繋げるように意識しましょう！
スルーパスは難しいですよ！
足元へしっかり速いパスを心がけましょう！
そして最後は普通に試合です。
ドリブルやパスをうまく使って攻撃！
守備は相手に近づきすぎず、一定の距離を保って
プレッシャーをかけましょう！
試合の時はボールをもらう前に予測しながら
できるようになると、人より素早く動けますよ！
女性の皆さんも積極的にボールにからんで
頑張りました！
終わった後はしかり身体を伸ばし
暖かい格好でお帰り下さいね！
今日は寒いですね！
ケガをしないようにアップで
しっかり汗をかいて練習に望みましょう！
では本日の練習です。
ウォーミングアップで対面パス！
インサイドキックで正確な速いボールが蹴れるように
意識してみましょう！
次はマーカーを交わしてインサイドキック！
しっかり身体を相手に向けてキックしましょう！
次は歩きながらのゲーム！
全員が歩きながらなので、落ち着いてボールをコントロールして
味方にパスが繋げるように意識しましょう！
スルーパスは難しいですよ！
足元へしっかり速いパスを心がけましょう！
そして最後は普通に試合です。
ドリブルやパスをうまく使って攻撃！
守備は相手に近づきすぎず、一定の距離を保って
プレッシャーをかけましょう！
試合の時はボールをもらう前に予測しながら
できるようになると、人より素早く動けますよ！
女性の皆さんも積極的にボールにからんで
頑張りました！
終わった後はしかり身体を伸ばし
暖かい格好でお帰り下さいね！
本日のご参加ありがとうございました！
また来週お待ちしております！