こんにちは！
10:30～12:00まで
女性スポーツ教室がありました♪
水曜日はフットサルです
教室の様子をご覧下さい
★ダイレクトパス
ボールが縦回転になるように。
マーカーの間を狙ってゆっくりボールをみて当てる。
★四角形の方向転換パス
真ん中の人にパス、真ん中の人は
もらった人以外の人にパス、パスをもらった人は
真ん中の人と入れ替わる。
パスする方向にしっかり体を向ける意識をする。
★シュート
パスをもらって動きながらシュート。
・左に来たら左足で止め右足でアウトサイド⇒シュート
・右に来たら右足で流す⇒シュート
思いっきり前に出して勢いを付けてシュートする。
ファーを狙う。
最後はみんなで
ゲームをしました＼(^_^)／
今日は私も参加させていただきました
少し動いただけで汗が出て普段なかなか汗をかくまで
運動をしていないのでとても気持ちよかったです(^^♪
お疲れ様でした(*^_^*)
最後に集合写真です
本日はご参加ありがとうございました♪
明日の女性スポーツ教室はテニスです
まだまだ参加者募集中です♪
女性スポーツ教室についてはココをクリック！！