11月12日（木） 女性スポーツ教室 硬式テニス♪

こんにちは(^_^)/


良いお天気ですね～( ´▽｀)
ぽかぽかして気持ちよく運動できますね！
今日もいい汗かきましょう！！


ということで10時半からは
女性スポーツ教室でした。

木曜日は硬式テニスです！！
今日は参加者4名＋スタッフ2名での
教室となりました(*^_^*)
教室の様子をご紹介します！



◇体慣らしにノーバウンドで
近い距離での打ち合い！




◇バックハンド、フォアハンドの練習


みなさん冷静に球を見て、
しっかりと打ち返していました！！

そして今日はラリーをたくさん練習しました。
最初はストレート、後半はクロスで
打ち合いです(^O^)







今回もテニス楽しかったですね！
最後のストレッチまでしっかりと行いました(^_^)/


みなさんお疲れさまでした☆