こんにちは!
毎週金曜日16時からは
ジュニアフットサル教室
2・3年生クラスの時間です。
本日の参加者は5名!
ちょっと少ないですが80分頑張って練習しましょう!
今日はボールを手で扱ったトレーニングを
アップで行いました!
手を使ってドリブル!
右、左、左右交互に20回!
ボールを投げ上げてキャッチ!
真上に投げたら素早く手をたたく!
何回たたけるか?
前後に手をたたくなど
いろんな条件で行いました!
真上に投げる!
素早く手をたたく!
ボールをキャッチ!
ボールを落とさず出来たかな?
コーチが指定した色をドリブルで通って
戻ってくる競争です。
スムーズに行くにはどのコースを通ればいいのか
考えながらやってみましょう!
最後はフルコートでの試合です。
ボールをコントロール出来るようになったので
しっかり顔もあげて味方や敵の位置を確認して
試合を進めていけるように頑張ろうね!
本日の参加メンバーです。
ありがとうございました!
また来週も頑張ろう!
毎週金曜日16時からは
ジュニアフットサル教室
2・3年生クラスの時間です。
本日の参加者は5名!
ちょっと少ないですが80分頑張って練習しましょう!
今日はボールを手で扱ったトレーニングを
アップで行いました!
手を使ってドリブル!
右、左、左右交互に20回!
ボールを投げ上げてキャッチ!
真上に投げたら素早く手をたたく!
何回たたけるか?
前後に手をたたくなど
いろんな条件で行いました!
真上に投げる!
素早く手をたたく!
ボールをキャッチ!
ボールを落とさず出来たかな?
コーチが指定した色をドリブルで通って
戻ってくる競争です。
スムーズに行くにはどのコースを通ればいいのか
考えながらやってみましょう!
最後はフルコートでの試合です。
ボールをコントロール出来るようになったので
しっかり顔もあげて味方や敵の位置を確認して
試合を進めていけるように頑張ろうね!
本日の参加メンバーです。
ありがとうございました!
また来週も頑張ろう!