こんにちは～(^^)
夕方になって涼しくなってきましたね。
この時期は気温差で体調を崩しやすいので、
体調管理には十分気をつけて過ごしてくださいm(_ _)m
16時半～18時ではジュニアスポーツ教室が
行われました。
こちらの教室ではいろいろな運動をするために、
運動能力を上げるための練習を行っています。
☆ボールを投げてキャッチすることを
いろいろなパターンで行いました。
どこに投げれば上手く出来るか、考えてやりましょう！
☆動いているボールに合わせて自分のボールを蹴って
当てましょう。タイミングを見計らって蹴りましょう！
☆速く走る練習です。
腕を90度に曲げて、足を上げる、という意識を
しながら走って見ましょう！
意識をすることで、かっこよく、速く走れるようになりましたね(^^)
☆フラフープ。
道具に合わせて身体を動かしましょう！
フラフープは女の子が上手ですね。
☆フリスビー。
フリスビーを上手く投げてみましょう！
コーチから投げられたフリスビーをキャッチしましょう！
フリスビーはボールと違って変わった動きをするので、
よく見てキャッチしましょう！
今日は3名の参加者でしたが、みんなたくさん練習出来て、
上手になりましたね。
今日の練習を覚えておいてまた頑張りましょう！
練習ですが、遊び感覚で出来ますので
興味のある方は是非ご参加ください(^^)
ありがとうございました！
夕方になって涼しくなってきましたね。
この時期は気温差で体調を崩しやすいので、
体調管理には十分気をつけて過ごしてくださいm(_ _)m
16時半～18時ではジュニアスポーツ教室が
行われました。
こちらの教室ではいろいろな運動をするために、
運動能力を上げるための練習を行っています。
☆ボールを投げてキャッチすることを
いろいろなパターンで行いました。
どこに投げれば上手く出来るか、考えてやりましょう！
☆動いているボールに合わせて自分のボールを蹴って
当てましょう。タイミングを見計らって蹴りましょう！
☆速く走る練習です。
腕を90度に曲げて、足を上げる、という意識を
しながら走って見ましょう！
意識をすることで、かっこよく、速く走れるようになりましたね(^^)
☆フラフープ。
道具に合わせて身体を動かしましょう！
フラフープは女の子が上手ですね。
☆フリスビー。
フリスビーを上手く投げてみましょう！
コーチから投げられたフリスビーをキャッチしましょう！
フリスビーはボールと違って変わった動きをするので、
よく見てキャッチしましょう！
今日は3名の参加者でしたが、みんなたくさん練習出来て、
上手になりましたね。
今日の練習を覚えておいてまた頑張りましょう！
練習ですが、遊び感覚で出来ますので
興味のある方は是非ご参加ください(^^)
ありがとうございました！
