8月12日(水) 初級フットサル教室♪

こんばんは～(^_^)/

今週はお盆休みの方が多いですね。
お休みのときこそフットサルで
体を動かしましょう！！


ということで、19時～21時では
初級フットサル教室が行われました。

今日は9名の参加者でした。

最初はアップでボールを使って
コーディネーショントレーニングを行いました。

二人一組で呼吸を合わせていろいろなトレーニングをやりました。
最初は難しそうでしたが、
慣れてきたら上手に出来ていましたね。





5人一組で輪になってボールを上に投げて
隣の人が投げたボールをキャッチする、というのをやりました。
コーチの笛で右回りしたり、左回りしたりしました。
皆さん楽しそうにやっていました。




次にシュートの練習をやりました。
出されたパスに対して、しっかり軸足を踏み込んで
シュートしました。
いいシュートが出ると皆さんで盛り上がっていました(^_^)/





最後に2ﾁｰﾑに分かれてゲームをやりました。
シュートの練習をやったので、ゴールが見えたら
シュートをする、という意識でゲームをやりました。
意識をしていたのでたくさんゴールが入りました＼(^_^)／




今日も暑かったですが、皆さん最後まで頑張っていました！

参加していただいた皆さんありがとうございました！

来週水曜日はストリートサッカー教室です。
足技の練習を中心に行います。
是非参加してみてください(^^♪