8月11日(火) ジュニアスポーツ教室♪

こんにちは～(^_^)/

お昼になってまた暑くなってきましたね。

運動するときには水分をしっかり取りましょう！！

13時～15時ではジュニアスポーツ教室が行われました。
先週までは低学年クラスでしたが、
今週からは高学年クラスが始まりました。

最初はステップをやりました。
ラダーを使っていろいろなステップや、両足跳び、
片足跳びなどをやりました。
最初は難しそうでしたが、慣れてきたら
上手に出来ていましたね(^^)







次にフラフープを使って両足跳びをやりました。
フラフープを回して地面に倒れる前に
何回跳べるか、というのをやりました。
みんななかなか難しそうでしたね。




次にボールを使っていろいろな運動をやりました。
自分の身体も使いながらボールを動かしたり、
ボールに合わせて自分の身体を動かしたりしました。



次にボールの上に乗ってバランスを取る、
とうのをやりました。
サッカーボールの上に両足で乗ったり、
バランスボールの上に座ったりして
バランスを取りました。



次に縄跳びをやりました。
高学年の子はさすが、上手に出来ていましたね(^^)
両足跳び、駆け足しながら、などいろいろな
跳び方をやりました。




最後は大縄跳びをやりました。
回されている大縄に合わせて中に入ったり外に出たりしました。
高学年の子はしっかり縄を見て
出来ていましたね(^^)







暑い中でしたが、みんなよく頑張りました！

次は金曜日に行います。

また頑張りましょう！！！