こんにちは！
7月～スタートしたジュニアスポーツ教室も
今日で5回目となりました！
いままでいろんなトレーニングをしてきましたが
いろんな運動をすることでかなり上達のスピードが
上がってきました。
運動能力の個人差はありますが
それぞれ得意な分野があり一緒に練習していても
楽しいですね。
アップで毎回やっている
両足ジャンプと片足ジャンプも
全員バランス良くリズミカルに
行えるようになってきました！
そしてフラフープくぐり
初めはほとんどくぐれませんでしたが
現在は最高5回往復出来る子が！
みんな2回～3回は出来るようになりましたね！
ドリブル（手でボールつき）
両手や片手でボールを連続的に何回つけるか？
ボールをよく見て弾むボールのタイミングに合わせて
手でボールを下へ押すようについてみましょう！
ジグザクドリブル
ボールをつきながらジグザグに移動！
連続で移動していけるかな？
ボールにタッチ！
飛んでくるサッカーボールを手でタッチ！
素早く反応してボールを触りましょう！
今度はテニスボールにタッチ！
今度はボールが小さくなったので
ボールの動きをよく見てタッチ出来るように
集中しましょう！
縄跳び競争！
縄跳び競争と縄跳びが連続で跳べない子と
分かれて練習です。
両足の連続ジャンプと縄を回す動作の
タイミングが重要になります。
縄を飛ぶタイミングや回し方を
練習しました！
最後は大縄跳びで3人または4人で
連続何回飛べるかに挑戦です。
今日は男の子チームが頑張って21回飛ぶことが出来ました！
本日の参加メンバーです。
8月7日（金）が6回目となり最終日です。
来週は子ども達の希望で
1時間練習した後は
ドッチボールとサッカーの試合を行うことに
なりました！
また明後日頑張ろう！
7月～スタートしたジュニアスポーツ教室も
今日で5回目となりました！
いままでいろんなトレーニングをしてきましたが
いろんな運動をすることでかなり上達のスピードが
上がってきました。
運動能力の個人差はありますが
それぞれ得意な分野があり一緒に練習していても
楽しいですね。
アップで毎回やっている
両足ジャンプと片足ジャンプも
全員バランス良くリズミカルに
行えるようになってきました！
そしてフラフープくぐり
初めはほとんどくぐれませんでしたが
現在は最高5回往復出来る子が！
みんな2回～3回は出来るようになりましたね！
ドリブル（手でボールつき）
両手や片手でボールを連続的に何回つけるか？
ボールをよく見て弾むボールのタイミングに合わせて
手でボールを下へ押すようについてみましょう！
ジグザクドリブル
ボールをつきながらジグザグに移動！
連続で移動していけるかな？
ボールにタッチ！
飛んでくるサッカーボールを手でタッチ！
素早く反応してボールを触りましょう！
今度はテニスボールにタッチ！
今度はボールが小さくなったので
ボールの動きをよく見てタッチ出来るように
集中しましょう！
縄跳び競争！
縄跳び競争と縄跳びが連続で跳べない子と
分かれて練習です。
両足の連続ジャンプと縄を回す動作の
タイミングが重要になります。
縄を飛ぶタイミングや回し方を
練習しました！
最後は大縄跳びで3人または4人で
連続何回飛べるかに挑戦です。
今日は男の子チームが頑張って21回飛ぶことが出来ました！
本日の参加メンバーです。
8月7日（金）が6回目となり最終日です。
来週は子ども達の希望で
1時間練習した後は
ドッチボールとサッカーの試合を行うことに
なりました！
また明後日頑張ろう！